Dynamická lekce, ve které se plynule přechází z ásany do ásany pomocí vinyasy (částečného pozdravu slunci) v rytmu dechu. Lekce máme rozdělené do třech úrovní. V první jsou přechody jednoduché a ásany snazší. Další stupně jsou těžší varianty první úrovně. Nejtěžší úroveň obsahuje pokročilé ásany, u nichž je nutná předchozí jógová praxe. Tyto lekce jsou kreativní, a tak se pokaždé setkáte s jinou lekcí a jinou kombinací pozic.